Bez kategorii - Suplementy diety

Zielona kawa

24 sierpnia 2017

W dzisiejszych czasach jesteśmy coraz bardziej zabiegani, mamy mało czasu dla rodziny i znajomych, na rozwijanie swoich pasji czy też zwyczajny odpoczynek. Jednak najgorsze w tym wszystkim jest to że nie mamy czasu aby zadbać o swoje zdrowie, urodę czy sylwetkę. Zazwyczaj pierwsze objawy tych zaniedbań zauważamy na naszej figurze. Śmieciowe jedzenie stres i nieregularne posiłki skutecznie potrafią nas obdarzyć zbędnymi kilogramami. Jak więc radzić sobie w tak niesprzyjających okolicznościach w walce o upragnioną figurę? Każdy z nas chyba zadał sobie to pytanie chociaż raz w swoim życiu. Wiele osób nie zdaję sobie sprawy jak ważnym czynnikiem w odchudzaniu jest dieta oraz regularność spożywania posiłków. Pomimo wysiłków jakie podejmują na przykład na siłowni oraz szczerych chęci nie potrafią schudnąć. Rynek oferuje nam coraz częściej różne suplementy diety i jednym z nich, o którym mowa w tym artykule jest kawa która większości z nas... czytaj dalej

Dieta lekkostrana

23 sierpnia 2017

| Brak komentarzy

| Bez kategorii

Masz problemy zdrowotne? Borykasz się z przeziębieniem bądź szeroko pojętym osłabieniem organizmu? Dieta lekkostrawna pomoże Ci nabrać sił i szybciej stanąć na nogi. Dieta lekkostrawna sprawdzi się przede wszystkim podczas gorączki i problemów natury gastrycznej. W ciągu dnia powinniśmy zjeść sześć niewielkich posiłków. Dieta lekkostrana Niezwykle ważne są tutaj regularne odstępy czasu. Kolacji nie należy jeść później, aniżeli dwie godziny przed snem. W innym przypadku możemy mieć poważne trudności z zaśnięciem. Dieta lekkostrawna, jak sama nazwa wskazuje zwiera posiłki delikatne. Potrawy winny być zatem gotowane na wodzie bądź na parze. Jakie składniki wybrać, by szybko wrócić do formy? Podstawą diety lekkostrawnej są ryże, drobne kasze oraz makarony. Na śniadanie idealnie sprawdzą się jajka, niezależnie od formy – na miękko, w koszulkach, sadzone bądź omlety. Na obiad możemy pokusić się o rybę, ze wspomnianą wcześniej... czytaj dalej

Suplementy amerykańskie

23 sierpnia 2017

| Brak komentarzy

| Bez kategorii

Dziś coraz częściej słyszy się o dopingu w boksie europejskim jak i na innych kontynentach. Ostatnim tego przykładem jest sprawa pewnego polskiego boksera Andrzeja Wawrzyka, który parę tygodni przed walką o mistrzostwo świata kategorii ciężkiej federacji WBC został przyłapany na dopingu. Sam pięściarz zaprzecza jakoby brał zabronione substancje, zawodnik został wykluczony z walki oraz z rankingów prowadzonych przez federacje. Inna sprawa dotyczy A. Powietkina z rosji który przed swoimi dwiema poprzednimi walkami brał sterydy. Rosyjski związek bosku jednak nie zawiesił zawodnika i dopuszcza go do walk. W USA bokserzy są traktowani inaczej, suplementy amerykńnskie są dużo silniejsze od europejskich a jednak nie wykrywa się u nich anaboli. Prawdy nigdy się nie dowiemy czy zawodnicy z za oceanu są badani czy nie. Zastanówmy się, czy mamy tu doczynienia z korupcja jaka w tym sporcie wystepuje? To pytanie zadaje sobie już od dawna. Wiemy przcież, że w... czytaj dalej